PHƯƠNG PHÁP GHI NHỚ TRONG MỘT PHÚT

Phương pháp được ghi trong cuốn sách “NÂNG TẦM TƯ DUY VỚI PHƯƠNG PHÁP GHI NHỚ 1 PHÚT” của tác giả TAKASHI ISHII đại học KEIO.

Đúng vậy, bạn không nghe nhầm đâu, đây là phương pháp cực kì hữu ích trong học tập. Giúp tối ưu hóa thời gian và đặc biệt phù hợp với những bạn đang trong giai đoạn thi cử.

Mình là người rất hay mày mò tìm hiểu nhiều phương pháp học tập hiệu quả, đặc biệt là trong việc ghi nhớ từ vựng. Với chuyện học tiếng Nhật cũng vậy, mình có tìm thử qua sách của người Nhật để học hỏi và đã rất ấn tượng với cuốn sách này.

Nhìn có vẻ hơi ảo ma Canada nhưng thực tế cách áp dụng cực kì đơn giản luôn.

Phương pháp này có thể áp dụng mọi môn học, ở đây bản thân mình áp dụng để ghi nhớ từ vựng tiếng Nhật . Mọi người linh hoạt sao cho hợp với bản thân nha.

Sau đây là cách học của mình:

Mình học từ vựng trong cuốn mimikara oboeru N2 ( 1160 từ)

• Mình đặt target 85 từ/ngày => tổng 14 ngày.

( thực tế có thể dôi ra thêm 2,3 ngày không thành vấn đề)

• Mình không viết từ ra giấy, mà học bằng mắt, cố gắng 1s=1 từ => 60s=60 từ

=>> tốc độ nhanh gấp 6 lần so với viết 1 từ ra giấy (6s)

Mình dành 1 tiếng để lặp lại nhiều lần cách này , có hôm trộm vía mình học được gấp 2, gấp 3 lượng từ đã định luôn.

Như vậy, chỉ cần 1 tiếng, tập trung cao độ, 85 từ dư sức nha.

(luôn luôn nhận thức rằng những gì quan trọng đối với ta thì sẽ không bao giờ quên)

• Sau 1 tiếng, mình ngưng lại, mình học cái khác nha mọi người, chứ học từ mới tiếp chắc chớt. Học cái khác nhưng đừng quên ôn lại số từ đã học lúc nãy nha

• Theo tác giả, sau 20p đến 1 tiếng nên ôn lại lần 1, và cố gắng ôn 3 lần trong ngày, và nếu gấp 3 lần(9 lần) thì sẽ trở thành thiên tài luôn đó. Mình thì 7 lần là hết ngày rồi, vì ngủ nướng nên dậy hơi muộn.

=> Nhớ là 3 hoặc 9 lần nha.

• Để cho các bạn hình dung rõ hơn ,mình sẽ nói về cơ chế ghi nhớ của não bộ đơn giản, theo biểu đồ Ebbinghaus:

1. Sau 20p sẽ quên 42% - nhớ 58%

2. Sau 1 tiếng quên 56% - nhớ 44%

3. Sau 1 ngày quên 74% - nhớ 26%

4. Sau 1 tuần quên 77% - nhớ 23%

 Từ đó cho thấy, thời điểm ôn tập tốt nhất là khi chúng ta đang ở trạng thái nhớ được 50%, đó là 20p cho tới 1 tiếng sau khi học từ mới.

 Ai cũng chỉ có giới hạn tập trung là 90p, vậy nên hãy cố gắng tận dụng khoảng thời gian mình có bạn nhé.

 Bên cạnh đó mình cũng áp dụng thêm một số tip nhỏ để củng cố khả năng ghi nhớ hơn:

1. Nhìn bằng mắt giúp ghi nhớ tốt hơn.

2. Chia nhỏ kiến thức để học.

3. Vừa đi lại vừa đọc thành tiếng nhớ tốt hơn.

4. Có thêm chút tạp âm ( tiếng chim hót, tiếng lửa cháy, giọt nước,…) nhớ tốt hơn.

5. Luôn nhớ rằng ôn trên 3 lần mới có thể nhớ được.

Ngoài ra trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy mình cũng dành khoảng 1 tiếng ôn lại bài trong ngày, gồm cả từ mới đã học luôn, mình áp dụng cũng được 1 năm rồi, hiệu quả tự mỗi người sẽ khác nhau, nhưng với một đứa mức học bình thường như mình học được vậy là một thành công vang dội rồi á.

Cách học trên mình thấy cực kì dễ áp dụng và hiệu quả cao nữa. Chỉ với thời gian ngắn học xong từ vựng mimi( có thể không được 100% nhưng khi ôn lại mình không mất thời gian nhiều lắm),hơn nữa, mình có thêm thời gian hơn để thử sức với N1, tettei, đọc sách chuyên ngành và các môn khác nữa.

Bài viết đến đây là kết thúc rồi,mong sẽ giúp ích một phần nhỏ trong quá trình học tập của mọi người.