Cuộc sống là một hành trình, trên hành trình đó chúng ta sẽ phải trải qua rất nhiều cung bậc cảm xúc hỉ, nộ, ái, ố. Ai mà chẳng có khoảng thời gian lòng đầy vướng bận, sợi tơ sầu muộn luôn bám víu bên trong khiến lòng mãi không thể tĩnh. Nhưng làm thế nào để giữa những biến động của cuộc sống, tâm bạn vẫn giữ được sự bình thản và hơi thở của bạn trở nên nhẹ nhàng. Cuốn sách “Yên từng hơi thở” nằm trong bộ sách “Lắng nghe tĩnh lặng” của trang viết An Lạc sẽ là cuốn sách giúp bạn tìm được sự “Yên” trong tâm hồn, đón nhận cuộc sống và vạn vật trong sự khoan hòa, thư thái và bình an.
“Yên từng hơi thở, chính là đi tìm và hiểu thế giới theo cách của thế giới. Là mỗi phút mỗi giây đều mở rộng tâm hồn. Vì mở rộng tâm hồn mà được ung dung. Vì biết cách nhìn, biết hiền từ mà mọi điều chảy vào tâm tư đều luôn nhẹ nhàng.” (Trích “Yên từng hơi thở”)
“Yên từng hơi thở” – Cuốn sách giúp bạn gột rửa tâm hồn để kiếm tìm sự an yên
Trong guồng quay của cuộc sống, mỗi người đều có cho mình những mối lo riêng. Có người biết cách chuyển hóa những mối lo đó thành động lực để sống một đời thong dong, vui vẻ. Nhưng cũng có người mãi chìm sâu trong tận cùng của những lắng lo để rồi nặng nề sống những tháng ngày mệt mỏi, khổ đau. Ra đời với sứ mệnh có thể góp một phần giá trị chữ nghĩa để mang đến cho tất cả mọi người một cuộc sống an yên, cuốn sách “Yên từng hơi thở” của trang viết An Lạc như liều thuốc tái tạo năng lượng tích cực, từ đó giúp cuộc sống của chúng ta trở nên nhẹ nhàng và dễ chịu hơn.
Đón nhận cuộc sống trong sự chan hoà là một cách để lòng an yên
“Yên từng hơi thở” là một cuốn sách nhẹ nhàng, dễ đọc, đọc để hiểu, để suy ngẫm và thấu hiểu. Cuốn sách viết và chia sẻ về những bài học, những triết lý và phương pháp như Yên, Hơi thở, Cho lửa ngày đông, Tái tạo, Kiên tâm, Buông xả, Bình yên trong lòng bàn tay, Hạnh phúc, Cách của thế giới… để mỗi người có thể chiêm nghiệm và tìm thấy “ánh sáng” trên con đường đến với sự an yên trong tâm hồn.
“Yên là tĩnh tại trong lòng. Không vướng bận, không sầu muộn. Là nhận biết vạn vật, trìu mến khoan hòa với vạn vật. Trong “yên” có cả thư thái, bình an và thích nghi”. Chúng ta thường hờn trách thế giới, than khóc với trời xanh vì sao tệ bạc với số mệnh của mình khi rơi vào những hoàn cảnh ngặt nghèo, bất hạnh. Chúng ta ganh ghét, đố kị với những sinh mệnh may mắn và hạnh phúc hơn, trong khi chúng ta thì ngược lại. Lòng chúng ta mơ lớn, luôn muốn cuộc sống dễ dàng hơn với chính mình nhưng ta lại chưa từng yêu lấy thế giới. Tâm chưa đủ rộng, lòng chưa đủ dày và khoan dung với vạn vật thì hà cớ gì ai ai cũng mong cầu được thế giới đối xử nhẹ nhàng. Người ta thường nói, cách bạn nhìn nhận mọi thứ xung quanh sẽ quyết định chữ an, chữ yên trong tâm bạn. Vì thế, nếu bạn muốn lòng vẫn bình tâm, tĩnh lặng trước bão giông thì hãy mở rộng tâm hồn để đón nhận vạn vật trong sự chan hòa và yêu thương. “Yên từng hơi thở, chính là đi tìm và hiểu thế giới theo cách của thế giới. Là mỗi phút mỗi giây đều mở rộng tâm hồn. Vì mở rộng tâm hồn mà được ung dung. Vì biết cách nhìn, biết hiền từ mà mọi điều chảy vào tâm tư đều luôn nhẹ nhàng.” (Trích “Yên từng hơi thở”)
Đó là thông điệp ý nghĩa mà cuốn sách “Yên từng hơi thở” muốn truyền tải đến tất cả mọi người. Hy vọng khi gấp cuốn sách lại, ai rồi cũng sẽ có cho riêng mình một tấm lòng đủ rộng, đủ sâu với cuộc đời để có thể sống một đời bình an, hạnh phúc và “yên từng hơi thở”.
Tag:
An Lạc Tại Tâm (Bộ Sách Lắng Nghe Tĩnh Lặng) – Trang Viết An Lạc
Giữa cuộc sống muôn vàn sắc thái, lòng bạn sẽ có những lúc dậy sóng, biến động. Trong những khoảnh khắc đó, bạn phải có đủ bao nhiêu dũng khí, bao nhiêu vững tâm để có thể giữ lòng được an yên, để có thể vượt qua được tất thảy biến cố mà bước chân vẫn nhẹ nhàng, thong dong. “An lạc tại tâm”, một cuốn sách vô cùng ý nghĩa dành cho những ai đang kiếm tìm sự an lạc giữa cuộc đời. Cuốn sách như ngọn đèn sáng soi con đường bạn đang bước, để bạn cảm thấy mỗi dấu chân mình đi qua đều ung dung, nhàn nhã. Đứng trước những nỗi đau, bạn sẽ biết cách để chữa lành thương tổn và luôn giữ cho mình vẻ bình tâm. Với 24 bài viết mang nhiều chủ đề đa dạng như: Đi tìm An Lạc, Yêu những điều không hoàn hảo, Buông bỏ chấp niệm, Tâm rộng đức dày, Yên bình khi là chính mình,… “An lạc tại tâm” sẽ đồng hành cùng bạn trên hành trình “chèo lái con thuyền” cuộc đời để đến với bến bờ hạnh phúc, an yên.
“Xin chúc cho bạn có đủ niềm vui và nỗi khổ. Có đủ những tình cảm đáng trân quý và cả sự phản bội. Đủ nỗi đau và lòng tha thiết. Người ta thường hình dung về an lạc như một sự hân hoan trong nhàn nhã, nhưng suốt mấy ngàn năm qua, sự thật của loài người đã chứng minh một câu chuyện rất khác: an lạc chính là khi chúng ta đi qua những thái cực mà vẫn thong dong từng bước chân.” (Trích “An lạc tại tâm”)
Tag:Trang viết An Lạc
Cuốn sách đạt giải thưởng “Cuốn sách của năm” tại Hàn Quốc vào năm 2017.
Đã tái bản hơn 100 lần kể từ lần xuất bản đầu tiên vào năm 2016.
Được nhiều nghệ sĩ chọn đọc và giới thiệu đến các fan của mình, đơn cử là JungKook (BTS).
Như tác giả Kim Suhyun đã chia sẻ về quá trình sáng tác cuốn sách này:
“Tôi đã cố gắng ghi ra những điều quan trọng nhất trong cuộc sống như:
Công việc, các mối quan hệ, niềm vui, tinh thần, thể chất, sức khỏe…
Tôi đã không lường trước những việc có thể xảy ra . Mà tôi chỉ làm (Do) những việc tôi muốn (Want) và có thể (Can).
Một công thức đơn giản là Want + Can = Do
Thay vào đó, hãy làm việc chăm chỉ.
Tôi dần tránh những mối quan hệ chỉ nhấn chìm tôi hoặc không quan trọng với tôi và tự nhủ rằng tôi sẽ không cho phép bản thân làm bất kể điều gì một cách tùy tiện nữa.
Tôi dành thời gian tìm kiếm niềm vui trong cuộc sống.
Có những ngày, tôi ngồi ngắm bầu trời vài lần để cảm nhận cuộc sống. Tôi đối diện với những vấn đề còn bỏ ngỏ, giải quyết chúng và cố gắng sống lành mạnh.
Vì những đáp án do xã hội quy định khác xa những quan niệm thông thường của mọi người xung quanh chúng ta nên chỉ có một điều mà chúng ta biết chắc, đó là cuộc sống rất rõ ràng và nhẹ tựa lông hồng.
Vậy ý nghĩa của cuộc sống rốt cuộc là gì?
Sau nhiều lần chất vấn, câu trả lời tôi tìm thấy không còn là đáp án cá nhân mà trở thành đáp án của cả một cộng đồng, đó chính là hiện thực hóa giá trị của bản thân trong xã hội.
Tôi luôn quan tâm và khích lệ sự đóng góp của cá nhân cho một xã hội tương lai.
Bởi vì giải quyết các vấn đề xã hội chính là một cách trực tiếp để giải quyết các vấn đề cá nhân.
Nhưng đó không phải lí do duy nhất khiến chúng ta đóng góp một phần bản thân vào xã hội.
Thông qua cuốn sách này, tôi muốn lan truyền một làn sóng dù nhỏ nhưng có ý nghĩa đến mọi người.
Những câu hỏi không có hồi kết như “Chúng ta phải sống thế nào?” luôn nảy sinh trong cuộc sống. Để tôi nói cho bạn nghe câu trả lời của tôi nhé, đó chính là: “Hãy sống tốt với đời mình.”
Bạn không cần phải phức tạp hóa mọi vấn đề.
Bạn chỉ cần làm việc chăm chỉ, tâm sự với những người thân yêu, cùng nhau ăn những món ngon, chia sẻ với nhau những bài hát yêu thích, những cuốn sách hay vào một ngày đẹp trời bạn tận hưởng ánh mặt trời.
Tôi nghĩ rằng một cuộc sống tốt đẹp trọn vẹn chính là chuỗi ngày ấm áp, bình dị đang diễn ra. Nếu có thể, hãy bước thêm một nhịp để hướng tới cuộc sống có ý nghĩa.
Mặc dù trong vũ trụ này còn tồn tại những hạt bụi gây vẩn đục cuộc sống thì chúng ta vẫn phải vượt qua và giữ lấy phẩm giá, tôn nghiêm của chính mình. Bất chấp quy luật thành bại của thế giới, tôi vẫn muốn tự hào về một cuộc sống như vậy.
Có một cuốn sách viết rằng: “Dù bạn sống thế nào, tôi vẫn luôn cổ vũ.”
Tuy nhiên, điều cần thiết không phải là người khác cổ vũ bạn mà bạn phải cổ vũ chính mình.
Gửi đến bản thân tôi - bạn đồng hành với tôi cho đến cuối cuộc đời:
“Dù tôi sống thế nào, tôi vẫn luôn cổ vũ chính mình.””
Tag:Kim Suhyun,woocommerce
LINH HOẠT HƠN. KIÊN NHẪN HƠN. LẠC QUAN HƠN. HÃY SỐNG NHƯ NHỮNG CÁI CÂY.
Cây cối không có não bộ để suy nghĩ, hay hệ thần kinh tạo cảm xúc, nhưng ta không thể phủ nhận rằng chúng rất thông minh và đáng ngưỡng mộ vô cùng. Sinh trưởng khoẻ mạnh trong những điều kiện khắc nghiệt, lặng lẽ phòng thủ trước các vị khách không mời, hay đơn giản chỉ là cố gắng hết mình để tận hưởng ánh nắng mặt trời... Tất cả đều cho thấy khả năng sinh tồn vô hạn của cây cối. Từ tầm quan trọng của sự kiên trì và sức mạnh của tập thể, đến cách vượt qua sóng gió và đối mặt với các lo toan vụn vặt thường ngày - Hãy quên những người nổi tiếng trên mạng đi! Sự thông thái và cảm hứng cho nguồn hạnh phúc bất tận trong đời sống vẫn luôn ở ngay gần bạn.
Tag:Annie Davidson,Liz Marvin
