Bớt Nghĩ Nhiều Để Yêu Mình Đúng Cách
“Mong bạn có thể thật tâm gác lại những chuyện buồn trong quá khứ, và sống những ngày tháng bình yên thanh thản, sống cho riêng mình.”
Một hành trình dài Du Phong đồng hành cùng bạn đọc trẻ không chỉ thông qua những bài thơ, tản văn mà còn qua những lời tâm sự hằng đêm trên kênh mạng xã hội.
Không ít câu chuyện được kể, rất nhiều hoàn cảnh, tâm trạng được lắng nghe, chia sẻ và đưa ra lời khuyên từ góc nhìn của một người ngoài cuộc đủ quan tâm chân thành và mong muốn gửi gắm điều tốt đẹp. Tất cả được gói ghém trong cuốn sách mới nhất được ra mắt mang tên “Bớt Nghĩ Nhiều Để Yêu Mình Đúng Cách”.
Khi mà cả thế giới ngoài kia dường như đang cố khuếch đại nỗi buồn và tìm đủ mọi cách để “chữa lành” dù chưa chắc bản thân đã thực sự “ốm”, thực sự tổn thương sâu sắc như mình luôn nghĩ, thì những lời trò chuyện đủ thẳng thắn, đủ ngắn gọn để thức tỉnh và đủ thấu hiểu để đồng cảm, có lẽ sẽ là điều mà bạn đang loay hoay tìm kiếm.
Trưởng thành rồi mới nhận ra, thay vì đổ lỗi cho ngoại cảnh, muốn đổi thay người khác, thứ chúng ta có thể làm tốt nhất là thay đổi nhận thức của chính bản thân mình. Một người có tri thức, có bản lĩnh, có nhận thức đúng đắn về chính mình và thế giới, sẽ là một người sống vui, sống khoẻ, sống có ích cho xã hội. Cuộc sống sẽ tràn ngập ý nghĩa nếu người ta luôn có cái nhìn lạc quan, tích cực và biết yêu thương bản thân đủ nhiều, trước khi yêu người khác.
Sẽ có rất nhiều thông điệp được gửi gắm thông qua những lời trò chuyện xúc tích, để rồi đâu đó bạn sẽ tìm được ra lời giải đáp cho câu hỏi bấy lâu nay của chính mình. Một món quà cho tuổi thanh xuân đang học cách để trưởng thành. Một cuốn cẩm nang về tình bạn, tình yêu, tình cảm gia đình. Một cuốn sách để cùng bạn lớn lên.
Du Phong thân tặng!
2. Vẫn Ổn Thôi Kể Cả Khi Bạn Một Mình
Vẫn Ổn Thôi Kể Cả Khi Bạn Một Mình
Bởi đôi khi chúng ta luôn cần tách mình ra khỏi thế giới bên ngoài để có thể học cách yêu thương và hiểu được bản thân.
Khi một mình, bạn có thể tự nấu một vài món ăn, uống một cốc trà sữa, sau đó nằm dài trên giường nghịch điện thoại đến khi nào buồn ngủ sẽ đi ngủ. Không cần bận tâm rằng ai đó suy nghĩ gì về mình cũng không cần lo lắng tin nhắn gửi đi có được trả lời hay không.
Khi một mình, bạn không cần phải để tâm đến lời người khác nói, không cần gượng ép bản thân làm việc mình không muốn. Trở thành một phiên bản thoải mái, tự do làm thứ mình mong muốn là điều mà bạn cần làm.
Khi một mình, bạn đi một con đường sẽ có lúc sợ hãi vì bóng tối, vì cô đơn, nhưng đôi khi không có người bên cạnh mới là cách tốt nhất để khiến cho bản thân trở nên mạnh mẽ hơn. Rồi bạn sẽ phát hiện ra quãng thời gian cô đơn ấy thật tốt biết bao, không có ai làm phiền nhưng bạn vẫn có thể vui vẻ tận hưởng tuổi trẻ.
“Vẫn ổn thôi kể cả khi bạn một mình” sẽ cùng bạn nếm cái vị đăng đắng của tuổi trẻ, để hiểu ừ thì, có “một mình” mới học được cách yêu thương và hiểu được bản thân; mà trân trọng, nâng niu người sẽ đến cứu rỗi tâm hồn mình. Chí ít thì sau những ngày tháng lang thang “một mình”, bỗng thấy mỏi gối chùn chân mà muốn tìm tay ai.
Mong rằng khi gấp lại cuốn sách này, bạn sẽ ngẩng cao đầu mà bước, đủ tự tin đi qua những tháng năm tuổi trẻ đầy huy hoàng. Bởi “Điều tuyệt vời nhất không phải là bạn luôn nổi bật giữa đám đông, mà đó là dù không được nhiều người chú ý đến nhưng bạn vẫn có thể tỏa sáng theo cách của riêng mình”.
Tag:Dương Hạnh
3. Một Trái Tim Nhạy Cảm, Một Cái Đầu Nghĩ Nhiều
Một Trái Tim Nhạy Cảm, Một Cái Đầu Nghĩ Nhiều
GIỚI THIỆU TÁC GIẢ:
Monet (Mỹ Linh)
- Chủ nhân podcast về phát triển bản thân “Monet’s Talk & Touch” với hơn 1 triệu lượt nghe & 20.000 người theo dõi sau 60 tập phát sóng.
- Tốt nghiệp chuyên ngành Truyền thông Đại học Kinh tế Quốc dân & đang là nghiên cứu sinh Thạc sĩ chuyên ngành Tâm lý học.
- Say mê nấu ăn cho người mình thương, chơi cùng những chú mèo béo và ngắm nhìn thế giới bao la.
GIỚI THIỆU TÁC PHẨM:
NHẠY CẢM - KHÔNG PHẢI MÓN QUÀ CŨNG CHẲNG LÀ BẤT HẠNH
- Bạn là người luôn cố kìm nén cảm xúc của bản thân dù là tích cực hay tiêu cực?
- Bạn dễ xúc động, “hở tí là khóc”?
- Bạn cũng là người thường bị ảnh hưởng bởi cái nhìn, suy nghĩ của người khác?
- Đôi khi bạn cảm thấy dường như không ai hiểu được mình?
Vậy rất có thể bạn là người vừa nhạy cảm, lại vừa nghĩ nhiều.
Ai cũng hiểu sự nhạy cảm là nguyên nhân của những đêm trằn trọc mất ngủ, những câu hỏi không có câu trả lời, những cơn đau xé lòng, những suy nghĩ miên man như muốn nổ tung tâm trí, những lần bộc phát cảm xúc để rồi hối hận hay những lần bất lực với bản thân... Dù cả thế giới nói nhạy cảm là một món quà thì sâu bên trong, dường như chẳng ai muốn đón nhận món quà đó.
Vậy nhạy cảm là điều bất hạnh sao? Cũng không hẳn nhỉ, tác giả Monet có chia sẻ trong cuốn sách đầu tay “Một trái tim nhạy cảm, một cái đầu nghĩ nhiều” rằng: “Ý nghĩa của sự nhạy cảm không phân rõ trắng đen. Chúng không cần dán nhãn là món quà hay nỗi bất hạnh, không cần gạt bỏ cũng không cần tôn vinh. Chúng đến nhưng không kèm theo hướng dẫn sử dụng. Cách bạn đối diện và đối xử mới quyết định chúng là nỗi bất hạnh hay món quà trời ban.”
Chứa đựng những lời chia sẻ và kiến thức bổ ích từ chủ nhân podcast phát triển bản thân với hơn 1 triệu lượt nghe Monet’s Talk & Touch, cuốn sách “Một trái tim nhạy cảm, một cái đầu nghĩ nhiều” sẽ giúp bạn đón nhận sự nhạy cảm một cách tự nhiên như chúng vốn là, giúp bạn điềm tĩnh làm quen, làm thân và làm lành với phiên bản nhạy cảm bên trong mình.
4. Tự Cân Bằng Giữa Thế Giới Hỗn Độn
Cuốn sách tâm lý – chữa lành bán chạy nhất ở Hàn Quốc năm 2021
Liều thuốc tinh thần cứu cánh cho hàng triệu người đang rơi vào trạng thái khủng hoảng và bế tắc
Là con người, ai cũng có những nỗi niềm băn khoăn của riêng mình.
Nhiều lúc tưởng rằng trên đời này chỉ một mình ta khổ, nhưng thực ra ai cũng ngổn ngang không ít trăn trở trong lòng.
Lòng tự tôn yếu kém, tương lai mờ mịt, bất hoà với gia đình, căng thẳng trong công việc, thương tổn trong tình yêu… đó là những vấn đề mà ai cũng đã từng ít nhất một lần trải qua.
Những cảm xúc ban đầu vốn tưởng vụn vặt, nhẹ nhàng nhưng trải qua thời gian, càng ngày càng chất đầy trong lồng ngực.
Cuối cùng chúng mưng mủ thành bệnh tật và cướp đi niềm vui sống của con người.
Một vết thương nhỏ ngoài da cũng đủ khiến ta cuống cuồng lo lắng nhưng lại chẳng chịu để tâm chăm sóc những tổn thương trong lòng.
Dù định kiến về sức khoẻ tâm thần đã dần dần vơi bớt nhưng rất nhiều người vẫn còn ngần ngại khi nghĩ đến việc điều trị.
Họ thậm chí còn không nhận ra mình cần được giúp đỡ, họ thậm chí không dám đưa bàn tay ra, cứ như vậy ngày ngày sống trong đau khổ một mình.
Cuốn sách này dựa trên những câu chuyện thực tế về các vấn đề tâm lý mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải để đưa ra các phương pháp điều trị thực tiễn của bác sĩ chuyên khoa tâm thần.
Đây là câu chuyện về các vấn đề nội hàm của lòng tự tôn, bất an, tương lai, các mối quan tâm và những mâu thuẫn gặp phải trong mối quan hệ với gia đình, bạn bè, đồng nghiệp, người yêu.
Nếu bạn vẫn chưa có đủ dũng khí tìm đến bệnh viện tâm thần, nếu bạn đã từng chịu nhiều tổn thương hơn vì nghe theo những lời khuyên vụng về của ai đó thì tôi mong bạn hãy dành thời gian đọc cuốn sách này.
Bởi có câu chuyện sẽ khiến bạn tưởng như đọc được chính mình và khiến nỗi đau đã ngủ yên lại một lần sưng lên tấy đỏ. Nhưng khi bước đến cuối cùng câu chuyện chắc hẳn bạn sẽ nhìn đời bằng đôi mắt khác hơn.
Bây giờ, việc tư vấn xin được bắt đầu.
Tag:Yang Jae Jin,Yang Je Woong
