Stop Overthinking - Sống Tự Do, Không Âu Lo - 7 Bước Loại Bỏ Suy Nghĩ Tiêu Cực Và Bắt Đầu Suy Nghĩ Tích Cực
Bạn có đang bị:
- Lo lắng và suy nghĩ quá nhiều về mọi việc?
- Khó ngủ vì đầu óc luôn bận rộn với những suy nghĩ tiêu cực?
- Luôn tự nghi ngờ bản thân và khả năng của mình?
- Cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng vì những suy nghĩ tiêu cực?
Nếu bạn đang gặp phải những vấn đề này, thì cuốn sách "Stop Overthinking - Sống Tự Do, Không Âu Lo: 7 Bước Loại Bỏ Suy Nghĩ Tiêu Cực và Bắt Đầu Suy Nghĩ Tích Cực" chính là dành cho bạn.
Cuốn sách này sẽ giúp bạn:
- Hiểu được nguyên nhân của việc suy nghĩ quá nhiều.
- Học cách kiểm soát và loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực.
- Phát triển tư duy tích cực và lạc quan.
- Nâng cao sự tự tin và lòng tự trọng.
- Sống một cuộc sống hạnh phúc và viên mãn hơn.
Cuốn sách này là:
- Cẩm nang hữu ích cho bất kỳ ai muốn giải phóng bản thân khỏi gánh nặng của suy nghĩ tiêu cực.
- Hướng dẫn thực tiễn với 7 bước dễ thực hiện để loại bỏ suy nghĩ tiêu cực và bắt đầu suy nghĩ tích cực.
- Lời khuyên hữu ích từ chuyên gia tâm lý Chase Hill, tác giả của cuốn sách bán chạy nhất "Làm thế nào để ngừng suy nghĩ quá mức".
Cuốn sách này phù hợp với:
- Bất kỳ ai đang gặp vấn đề suy nghĩ quá nhiều.
- Những người muốn cải thiện sức khỏe tinh thần.
- Những người muốn sống một cuộc sống trọn vẹn hơn.
Stop Overthinking - Sống Tự Do, Không Âu Lo là một cuốn sách hữu ích và thiết thực dành cho bất kỳ ai muốn thoát khỏi vòng xoáy suy nghĩ tiêu cực và bắt đầu sống một cuộc sống tích cực hơn. Đừng để suy nghĩ quá mức kiểm soát cuộc sống của bạn. Hãy đọc Stop Overthinking - Sống Tự Do, Không Âu Lo ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống hạnh phúc và viên mãn hơn bạn nhé!
Nơi Viết Nỗi Buồn
Nếu bạn:
Là người luôn tỏ ra ổn nhưng bên trong đầy hỗn loạn.
Là người hay giận, hay mệt, hay buồn… mà không hiểu tại sao.
Là người từng bị dạy rằng "yếu đuối là sai", và đang học lại cách để mềm mại với chính mình.
Thì hãy:
Viết ra nỗi tức giận mà bạn chưa từng được quyền thể hiện.
Nhìn lại những cảm xúc bị kìm nén suốt bao năm.
Lặng lẽ tháo nút chai áp lực bằng chữ viết, thay vì phải gồng lên nói mình “ổn”.
“Nơi viết nỗi buồn” - Một cuốn nhật ký đặc biệt dành cho những ngày bạn không thể nói thành lời.
“Tôi buồn. Nhưng tôi không muốn kể với ai.
Tôi mệt. Nhưng lại thấy có lỗi nếu than thở.
Tôi giận. Nhưng sợ rằng, nếu nói ra, mọi người sẽ rời bỏ tôi.”
Vậy thì hãy viết ra đi…
