GIỚI THIỆU SÁCH
“Vì cậu là bạn nhỏ của tớ” là cuốn sách đầu tay đánh dấu chặng hành trình phát triển, nỗ lực không ngừng nghỉ của Tác giả, MC, Content Creator Tun Phạm.
Nhờ vào góc nhìn và tâm tư sâu sắc, quyển sách như cẩm nang đồng hành cùng thế hệ trẻ vượt qua cơn bão “overthinking” với những cảm xúc, suy nghĩ tiêu cực trong các vấn đề khó khăn thường gặp.
GenZ có lẽ là một thế hệ luôn loay hoay, bối rối với câu hỏi: “Liệu mình là ai và mình cần làm gì khi đến với thế giới này?”. Tác giả sẽ cùng bạn bước thật vững trong chặng đường thấu hiểu thế giới nội tâm, đưa ra các giải pháp cho các vấn đề thường nhật như:
- - Làm thế nào để người hướng nội có thể giao tiếp, ứng xử tốt hơn.
- Thực hành tư duy biết ơn để trân trọng thực tại và khởi đầu niềm hạnh phúc tự thân.
- Kiểm soát cơn lốc “overthinking” khiến người trẻ tổn hao tâm lực.
- Khám phá giá trị nội tại và bí kíp tự tạo cơ hội giúp bản thân “rực sáng”.
- Và nhiều vấn đề phổ biến mà người trẻ đang bận tâm tìm lời giải.
Bạn sẽ không còn cô độc, vì đã có tác giả dìu dắt bạn vượt qua những khoảng tối của hành trình trưởng thành, giúp bạn không còn lạc lối và dần tìm thấy hướng đi mà bạn vốn có.
Mong bạn luôn nhớ rằng: “Thật may mắn khi chúng ta gặp được nhau ở kiếp này. Vậy nên đừng vì những chuyện nhỏ nhặt mà rời đi nhé.”
Sau tất cả bạn luôn xứng đáng được trân trọng, thấu hiểu, Tun luôn bên bạn!
Tag:google ad 20221220
Cô Gái À, Yếu Đuối Cho Ai Xem - Học Cách Mạnh Mẽ, Học Cách Khôn Ngoan
Cô gái à, trên đời này có những thứ rất quan trọng mà chúng ta phải cần phải nắm bắt và trân trọng lấy – Đó chính là bản thân bạn. Cuộc sống của chúng ta chưa bao giờ là dễ dàng cả, lúc nào cũng luẩn quẩn với vòng xoay chuyện đời, chuyện người, chuyện tình.. chẳng ai có thể đoán trước điều gì sẽ xảy ra. Suy đi tính lại thì, đây cũng chỉ là mọi thử thách mà cuộc đời đặt ra cho mỗi người thôi.
Trong cuốn sách “CÔ GÁI À, YẾU ĐUỐI CHO AI XEM” tác giả Tiểu Phi Ngư truyền tải nội dung thấm từng câu từng chữ dành tới các cô gái đang chất chứa đầy tâm trạng và nỗi buồn. Những gì tác giả viết đều là vấn đề mà phái nữ chúng ta thường gặp phải khiến cho người đọc cảm thấy như cuốn sách này viết ra để dành cho mình vậy. Những gì bạn nhận được khi đọc không chỉ là những bài học được đúc kết từ kinh nghiệm của tác giả giúp bạn có thể ứng biến trước cuộc đời, mà nó còn như là một liều thuốc tinh thần, một làn gió mới thổi mát tâm hồn mỏng manh, mang đến một tâm trạng tươi mới tới mọi cô gái!
Khi bạn thấy lòng mình hỗn loạn đến mức bản thân không suy nghĩ được gì, hãy cứ ở một mình bởi đó sẽ là môi trường suy ngẫm tốt nhất. Ở trong những không gian trống vắng đó, bạn có thể gỡ bỏ lớp vỏ bọc bất lực, mệt mỏi trong cuộc sống. Bạn được tự do là chính mà không cần để tâm đến suy nghĩ và cảm nhận của ai cả, chỉ cần quan tâm đến cảm xúc của chính mình. Đây chính là sự giải thoát và tự do thật sự trong tâm hồn.
Mỗi cô gái trong chúng ta, dù là trong độ tuổi học hành, hay độ tuổi lăn lộn với cuộc sống, dù đang dang dở trong tình yêu hay dần tiến tới vào hôn nhân thì cũng hãy luôn giữ cho mình một tinh thần thật tích cực. Bởi vì bạn có biết, cảnh giới cao nhất của cái đẹp chính là gì không? Đó chính là khi bạn khiến bản thân mình trở nên xinh đẹp không vì ai khác mà chỉ vì muốn bản thân mình vui vẻ, tự mình chìm đắm trong sự đẹp đẽ ấy.
Tôi luôn hy vọng những cô gái đang theo dõi cuốn sách này có thể ít bị tổn thương nhất trong các mối quan hệ. Giữa sự ồn ào náo nhiệt của thế giới này, hãy cứ giữ cho mình một trái tim yên vui và điều làm nên sự thu hút nhất của người phụ nữ hiện đại chính là độc lập, tự chủ và có chính kiến riêng của mình.
Vụn Vỡ Từ Những Vì Sao
Bạn có từng hỏi lý do tại sao mình lại có mặt trên đời không?
Là để cứu vãn cuộc hôn nhân đang trên bờ vực tan vỡ của bố mẹ? Là để có người chăm sóc họ khi về già? Hay là để hóa thành “một cái thùng rác cảm xúc” cho người bố đang cọc cằn?
…
Không biết đã có bao nhiêu đứa trẻ phải lớn lên với những câu hỏi như vậy, với “tuổi thơ” không lành lặn. Chúng cũng muốn hạnh phúc, nhưng cuộc đời chúng lại chẳng được học thế nào là niềm vui.
“Vụn vỡ từ những vì sao” là câu chuyện về đứa trẻ bị lãng quên - được chắp vá qua dòng chảy ký ức của tác giả Châu Sa Đáy Mắt. Cuốn sách tựa như một cuốn nhật ký của nỗi đau trong những mẩu chuyện vụn vặt không rõ từ khi nào, cũng không theo trình tự nào cả.
“mẹ ơi, con đã cố, con thề, con đã cố
sao những kẻ yêu nhau
cứ phải làm khổ nhau?”
Lá thư chưa có ngày gửi đi, với những dòng tâm sự chẳng ai có thể thấu hiểu, khi mở bài với lời giãi bày “Con xin lỗi vì đã không thể khiến bố mẹ hài lòng. Con có lẽ sẽ mãi mãi không thể trở thành người mà bố mẹ muốn, dù con thề là đã cố gắng từng ngày, từng giờ” và đặt dấu chấm cho câu “Con thề là con đã cố gắng hết sức”, Châu Sa Đáy Mắt sẽ đưa bạn đi qua từng cung bậc cảm xúc, qua những mức độ của nỗi đau và sâu hơn là những lần tưởng chừng như gục ngã và rời bỏ “đấu trường” này mãi mãi.
“Vụn vỡ từ những vì sao” là một cuốn sách không có mục lục và cuộc đời của những đứa trẻ ấy cũng vậy, chẳng biết tương lai phía trước còn điều gì sẽ diễn ra. Một tương lai mơ hồ hay phía trước là những tháng ngày của nỗi đau. Chẳng ai có thể chắc chắn được gì. Điều duy nhất có thể quyết định được là khi ta đứng lên và giành lấy cho mình “một quyền được sống”. Và thật may mắn cho đoạn đường phía trước của cô gái mười tám tuổi đã tách mình ra môi trường độc hại và sống cuộc đời của riêng mình.
Mượn lời bài hát của tác giả buitruonglinh để thay cho câu kết cũng như lời nhắn sau khi bạn đọc gấp lại 232 trang sách “Vụn vỡ từ những vì sao”:
“Nhưng em ơi em xứng đáng nhiều hơn những điều như thế
Anh chắc là sẽ luôn có một nơi đang đợi em trở về
Đừng lựa chọn lấy điều tiêu cực là thứ em nghĩ tới
Buồn đau chẳng giống men rượu em càng uống càng không cách gì vơi
Còn cả một chặng đường dài chờ em phía trước kìa”
Và hãy nhớ rằng “Giữa bầu trời, vụn vỡ từ những vì sao vẫn sẽ tồn tại thật rực rỡ”. Nếu có một lý do để bạn buồn xin bạn đừng quên cũng sẽ có hàng vạn lý do để vui, ở đâu đó ngoài kia vẫn sẽ có người vừa có thể truyền hơi ấm cho ta vừa có thể trở thành nguồn sáng nuôi dưỡng những điều dịu dàng ở thế gian.
Bạn đang sống một cuộc đời lành mạnh và đủ đầy, hay đang sống trong sự phủ nhận cảm giác mắc kẹt của bản thân? Bạn có đang chìm trong những hành vi lệ thuộc vào người khác?
Bạn có đang chăm sóc cơ thể mình hay vô thức sống theo những thói quen đã hình thành trong tiềm thức từ nhiều năm về trước?
Bạn có đang cảm thấy tiếng “kêu gào” và vụn vỡ từ sâu bên trong chính mình?
Nếu câu trả lời là “có”, đừng lo, vì không chỉ mình bạn gặp phải những thế vấn đề như thế này. Bạn muốn giải quyết mớ bòng bong này, nhưng chờ chút đã
Làm sao bạn có thể yêu thương gia đình, bạn bè và những người xung quanh khi không yêu lấy bản thân?
Làm sao bạn có thể chăm sóc người khác khi không thể thu xếp chính mình?
Bạn có thể tìm thấy tất cả các câu trả lời trong Tôi Tái Sinh Sau Ngàn Lần Vụn Vỡ, từ những câu chuyện truyền cảm hứng của các cá nhân đã nỗ lực vượt qua “sự vụn vỡ” để “tái sinh”, đến vô số những điều dịu dàng giúp bạn nâng niu bản thân một cách trọn vẹn.
Gần 200 câu hỏi và các bài tập thực hành trong cuốn sách này sẽ dẫn dắt bạn bước qua hành trình tự vấn sâu sắc, can đảm viết lại câu chuyện cuộc đời riêng mình.
Hãy nhớ rằng: Chúng ta ai cũng có thể tìm thấy niềm vui giữa biển khổ đau, cảm nhận sự dễ chịu giữa vòng xoáy vụn vỡ, thức tỉnh ngay tại trung tâm của sự hỗn loạn, và biến nó thành một điều rực rỡ.
Bởi chúng ta là những thực thể mạnh mẽ, có lí tưởng sống và đủ khả năng biến đổi cuộc đời, biến đổi thế giới trở nên tốt đẹp hơn.
Và “Tôi tái sinh” để trở thành người mà ta đang chờ đợi, sau ngàn lần vụn vỡ.
Về tác giả: CHRISTOPHER DINES
Là một tác giả viết sách, giáo viên hướng dẫn thực hành chánh niệm người Anh. Đến nay, Dines đã xuất bản tám cuốn sách viết về lĩnh vực này.
Ngoài ra, Dines còn là người thường xuyên chủ trì các buổi hội thảo, nghỉ dưỡng, buổi chia sẻ tại các trường học và các công ty về vấn đề tâm lí và thực hành chánh niệm, từ đó hỗ trợ làm dịu căng thẳng và củng cố sức khỏe tinh thần để tìm lại sự bình yên cho nhiều người.
Tag:Christopher Dines
