Bạn đã bao giờ cảm thấy như cuộc sống liên tục thử thách bạn, khiến bạn phải không ngừng vật lộn để vượt qua những khó khăn và thất bại bất ngờ?
Từ nỗi mất mát, đau khổ và cô đơn của những trải nghiệm không như ý - trong cuốn sách ấm áp này - Đại đức Hae Min ân cần dẫn dắt chúng ta tới nhận thức rằng những khoảnh khắc ấy thực sự có thể là cơ hội hiếm có để khám phá bản thân, đóng vai trò là bước đệm cho những điều lớn lao hơn trong cuộc sống.
Khi cuộc sống trở nên bận rộn và khó khăn, hãy tặng cho bản thân món quà đặc biệt là dừng lại. Dừng lại một lát, nhắm mắt và bước lùi một bước. Hãy quan sát xem cơ thể bạn đang cảm thấy như thế nào và lắng nghe tâm trí bạn đang nói gì lúc này, như thể bạn đang nhìn mình trong gương vậy.
Thông tin tác giả Hae Min
Hae Min
Đại đức Hae Min sinh ra và lớn lên tại Hàn Quốc. Sau khi hoàn thành bằng Thạc sĩ Tôn giáo học đối chiếu ở Đại học Havard và Tiến sĩ Tôn giáo học ở Đại học Princeton, ông ở lại Mỹ tham gia giảng dạy về tôn giáo ở trường Đại học Hampshire, Massachusetts. Không chỉ dừng lại ở nghiên cứu lý thuyết, mùa xuân năm 2000 ông quyết định xuất gia theo tông phái Tào Khê, một tông phái tiêu biểu của Phật giáo Hàn Quốc. Năm 2015, Đại đức Hae Min trở về Seoul, cùng nhiều chuyên gia mở trường Trị liệu tâm hồn, điều trị miễn phí cho những người gặp bất hạnh trong cuộc sống hay đang mang trong lòng nhiều khổ tâm. Đại đức Haemin là một trong những người rất có ảnh hưởng tới giới trẻ Hàn Quốc, trang Twitter cá nhân (https://twitter.com/haeminsunim) của ông hiện có tới hơn một triệu người theo dõi.
