Trong cuộc đời này, chuyện gì cũng có thể xảy ra. Chắc chắn sẽ không chỉ một hay hai lần chúng ta ngộ ra rằng “cuộc sống chẳng dễ dàng gì”. Sợ bị bỏ lỡ, sợ bị mất cơ hội, bủa vây hàng ngày bởi cảm giác căng thẳng và lo âu về tương lai khiến chúng ta càng xa rời hai từ “hạnh phúc”.
Hãy thử tưởng tượng xem, cuộc sống sẽ dễ thở như thế nào nếu chúng ta giữ được tâm thanh tịnh. Không buồn, không chán nản, không tức giận, không áp lực, không hối hận khi nhớ về quá khứ, không lo lắng khi nghĩ tới tương Đây chẳng phải là những thứ “cứu cánh” của sự sống hay sao? Chúng khiến lòng ta nhẹ nhàng hơn và tới gần với hạnh phúc hơn.
“Siêu lí trí của Đức Phật: Để mọi lo lắng đều tan biến” sẽ giúp bạn củng cố lối sống chậm, sống sâu và sống hạnh phúc hơn. Hy vọng rằng bạn đọc sẽ cảm nhận và áp dụng vào cuộc sống thường nhật của mình thông qua những triết lý và tinh thần được truyền tải thông qua các chương sách:
Chương 1: Nhận thức những cảm giác xuất hiện trong tâm đề cập tới tọa thiền, chánh niệm và thiền quán (vipassana)
Chương 2: Đừng phán đoán những điều vô bổ. Đừng phủ nhận bản thân
Chương 3: Đừng nuôi dưỡng những cảm xúc tiêu cực như bất mãn và căng thẳng
Chương 4: Sống theo cách của riêng mình, không cần quá bận tâm tới ánh mắt của người khác
Chương 5: Ngừng đeo bám chuyện thắng thua và hơn kém
Chương 6: Hướng đến một cuộc sống thỏa mãn thực sự
Hãy học từ Đức Phật và đặt mục tiêu hằng ngày là: tịnh tâm, suy nghĩ và giải quyết phiền muộn một cách chính xác. Đây là kim chỉ nam mang sự bình an, hài lòng và hạnh phúc đến với cuộc sống của chúng ta, giúp ta tới gần hơn với những điều hạnh phúc trong cuộc sống.
Tag:
